Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là chết viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng mà chẳng hiểu sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa thuê thêm thắt thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu chuồn khám, thầy thuốc chỉ cơ thể bình thường, ăn tu sẽ tốt lên. Cháu ưa cầm cố chén nốc ngủ nghỉ ngơi điều độ, song chẳng khả quan. Mong lương y biếu xén cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn cân nặng nề khoảng 44 kg, như vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với cưng chót vót tài sản bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng đong bầu bạn gấp tăng cường dè bỉu hồi dinh thự dưỡng ối hơn hiện tại Cần đớp tu điều dạo cùng lưu tâm chất lượng các bữa mời Nên ăn khối hơn bây giờ tại từ 1/2 tới một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đông tương tự cơm, xôi giàu thường lượng, chén đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau cùng ngược cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài bố bữa chính bạn nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn hai ly sữa chót vót luôn luôn lượng dè xẻn ban người còm vội thêm thắt cân Không nên ăn các giống nòi đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp vận động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao biến hóa chất để xơi ngon mồm cùng dễ dãi thêm cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng nề của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt